六个月的宝宝贫血吃什么

概述

贫血是一种发病率极高的内科疾病，女性患者较多，几乎有一半以上的女性朋友都患有不同程度的贫血，贫血如果没有得到及时改善就会造成严重贫血，导致患者眼底基本上没有血丝颜色发灰，全身无力，对健康十分不利。但是只要女性平时合理摄入营养，多吃一些具有“生血”作用的食物，便可以有效防止贫血的发生。现在让我来跟大家聊聊六个月的宝宝贫血吃什么。

六个月的宝宝贫血吃什么

第一：龙眼红枣粥。用15g的龙眼肉和3~5颗红枣熬粥即可，最好选用粳米。这食疗方具有养心补脾和滋补作用，避免因供血不足对其他器官造成的损害。而且红枣是一款很好的补血食材。

第二：薏苡仁红枣粥。把50g的薏苡仁、15颗红枣和100g的糙糯米一起熬成粥，食用时加上适量白糖即可。具有滋阴补血的作用，特别适合贫血的女性朋友。

第三：鸡蛋。取出两个鸡蛋黄并打散，然后放进加了盐的热开水中煮熟，每日饮服2次。鸡蛋黄具有丰富的铁质，特别适合缺血性贫血患者。

注意事项

通过以上六个月的宝宝贫血吃什么的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，膳食补铁的吸收率一般为10%左右，补铁效果因人而异，食补不良或贫血严重的人可以补充铁剂服用铁，之缘片，补铁补血更快速，一般一个月贫血就会好转。贫血期间要少喝茶，因茶中含有30%以上的鞣酸，会妨碍到肠黏膜对铁离子的吸收。