失眠多梦喝什么汤好

概述

失眠是失眠者的一种主观体验，大部分失眠的原因是由于环境、不良的生活习惯所造成的，长期精神紧张，心情焦虑都会引起失眠，还会诱发多种疾病，如心悸、头痛、中风等症状，失眠虽然不是什么严重疾病，但是对人们的生活、学习、工作等造成一定的影响，因此，要重视起来，一定要及时去医院治疗，让我来和大家分享下失眠多梦喝什么汤好。

失眠多梦喝什么汤好

药物一：澳化物(如三溴合剂、健脑合剂等)，多用于神经衰弱的焦虑和失眠症状。由于溴剂剂排泄缓慢，长期应用可导致蓄积而中毒，尤其 对低盐或无盐饮食者更易发生，应列为禁忌。

药物二：安眠酮，作用较迅速，服后30分钟内即可入睡，持续6～8小时，醒后无后遗作用和不快感。

药物三：苯海拉明25～50mg可以有效改善睡眠的潜伏期，提高睡眠质量，不过患者通常会在服用的3～4天后就开始出现耐受了。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：不能吃会导致腹部胀气的食物，比如说豆类啊、包心菜啊、洋葱啊、青椒啊、茄子啊、马铃薯啊、地瓜啊、玉米啊、香蕉啊、面包啊、柑橘类水果、柚子和添加山梨糖醇的饮料及甜点等。