失眠多梦喝什么茶

概述

很多人都有失眠的经历，说实话，我感觉失眠真的很不好。失眠的夜晚是漫长而又痛苦的，眼睛眨巴着盯着天花板数羊，可就是睡不着。第二天整个人的精神状态一点也不好，长期失眠的人，在工作上容易出错，应该及时的治疗才能，今天让我来和大家分享下失眠多梦喝什么茶。

失眠多梦喝什么茶

药物一：抗抑郁药有镇静作用的抗抑郁药三环类药如曲米帕明、阿米替林、多虑平等，可用于治疗继发于抑郁症的失眠。但此类药安全性差，半衰期长、易出现抗胆碱能副作用。近年来发现，无特异性催眠作用的5-羟色胺再摄取阻断剂如氟西汀（百优解）、帕罗西汀（赛乐特）、三唑酮等对于睡眠障碍伴发抑郁症者有效，而且副作用小。

药物二：褪黑素褪黑素是由松果体分泌的一种吲哚类激素，具有催眠、镇静、调节睡眠-觉醒周期等作用。主要用于睡眠节律障碍，包括睡眠时相延迟综合症、时差反应、到班工作所致睡眠障碍等，对老年性失眠患者效果更好。

药物三：非苯二氮卓类药物：由于传统的苯二氮卓类药物在使用时存在着许多潜在问题，20世纪80年代以来一些结构上与苯二氮卓类无关的、新颖的选择性苯二氮卓类受体激动剂包括佐匹克隆、唑吡坦及扎来普隆等药物，在临床上的使用越来越受到重视。

注意事项

以上就是失眠多梦喝什么茶得全部内容了，相信大家已经了解了不少了，针对不同失眠的症状，失眠饮食也不相同，对于经常失眠多梦吃什么，核桃，核桃是一种滋养强壮品，是可以治疗失眠多梦的，每日早晚各吃些核桃仁，或取核桃仁、黑芝麻、桑叶各等份，共捣如泥制成丸，每丸5g，每服1丸，日服2次。