油菜花粉阳痿

概述

阳痿疾病是很严重的性功能障碍疾病，遭遇此病男性朋友都不敢面对，他们为此感到自卑，有些人甚至产生了厌世心理，这严重危害了男性健康，让我们一起来分享下油菜花粉阳痿。

油菜花粉阳痿

第一：维生素A类化合物(视黄酸除外)有维持生殖系统正常功能的作用;锌对人体及性器官发育有重要影响，缺锌可使生长发育迟缓，生殖机能低下。

第二：肉、蛋、奶类的选择：很多肉类对治疗阳痿有很大的帮助，如：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

第三：主食及豆类的选择：阳痿的饮食中，以粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等为主。

注意事项

总而言之，男人在进行性行为时，腰、背、膊及手臂扮演非常重要的角色，因为在男女交合动作中，这些肢体部位是主要力点。因此，男人想在性行为的过程中得到畅顺及得心应手的“发挥”，平日要注意上述肢体部位的保健和运动机能。想保持这些部位 的运动机能顺滑，闲来最好多做有助这些部位的针对性运动，以下有一招简单的柔软运动，多做有助增进手臂及腰背支撑力，平日在床上或地上便可进行，男人想保持“实力”，最好每晚抽点时间做若干次数（次数多少视乎各人不同体质），以后进行“床上活动”时便不会力不从心。