围绝经期妇女保健饮食

概述

围绝经期是指围绕绝经的一段时间，即从开始出现绝经趋势直至最后一次月经后一年的时期。这个时期一般始于40岁，历时短则1～2年，长则10～20年。以往一直用"更年期"来形容这一段时期，这种患者应该好好保健自己的身体，那么在下面我们就看一下围绝经期妇女保健饮食呢？

围绝经期妇女保健饮食

药物一：中药内服。中药：云苓15克，当归、赤芍各12克，没药、艾叶、苍白术、泽兰、红藤各10克，小茴香、川芎、桂枝各9克，干姜6克。

药物二：肛门点滴法。中药：赤芍、红藤、败酱草、公英、丹参各20克，夏枯草15克。用法：上方浓煎100毫升，肛门点滴，每日1--2次，15次为1疗程。

药物三：传统黑膏药贴法。中药：红花、丹参、当归、桂枝、茯苓、甘草、五灵脂、杜仲、蛇床子、白芷、忍冬藤、红藤、大青叶、丹皮、赤芍、制大黄、川楝子、柴胡、白芍、太子参、生姜、老蒜、葱白。

注意事项

通过以上围绝经期妇女保健的介绍，相信大家现在对此有一定的了解了，忌不利营养精血的食物。如大蒜、大头菜、茶叶、白萝卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食会造成精血生成受损，使经血乏源而致闭经，故应忌食。忌肥腻食物。这些食物含有较高蛋白质、胆固醇、脂肪，多食后极易造成体内营养过剩，进一步增加脂肪堆积，加重肥胖，阻塞经 脉，使经血不能正常运行，故应尽量少食或忌食。