闭经 吃什么

概述

月经是女性的正常生理表现，但闭经的出现使月经出现了问题，这对于女性的身体来说影响非常大，因此大家在平时应多关心自己的身体健康，出现闭经现象后要及时治疗，并且做好相关的饮食调理，下面让我们一起来说一说闭经 吃什么。

闭经 吃什么

第一：闭经属虚证者。宜多食具有滋补作用的食物：羊肉、鸡肉、瘦猪肉、桂圆、核桃、枣、栗、莲子、枸杞子、山药等。

第二：闭经实证者。饮食宜清淡易于消化，多食具有活血通经作用的食物，如山楂、油菜、黑豆、黑木耳、墨鱼、橙子、橘饼等。

第三：体质虚弱者应多食用些具有营养滋补和补血活血通络作用的食物，如鸡蛋、牛奶、大枣、桂圆、核桃、羊肉等食物。

注意事项

这个疾病需要注意：忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。