baidu停经后吃啥好

概述

其实闭经这种疾病只要我们做好一些预防工作的话就能够有效的避免了，那么我们平时要如何做好闭经的预防保健工作呢，女性在出现闭经的现象后一定要重视起来，对于闭经的出现会加快女性的衰老状况的，所以我们一定不要患上闭经这种疾病，今天让我来和大家说一说baidu停经后吃啥好。

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第一：应注意补血。宜多食有补血作用的食物，如蛋类、乳类、豆类及豆制品、瘦肉、新鲜绿叶蔬菜、水果等。

第二：黄豆雪梨猪脚汤。用料：雪梨1个，大豆50g、猪脚半只，姜片3片，盐。做法：将猪脚用水除去异味，切成块，加入去核切块的雪梨、大豆和姜，加清水煮到滚开后维持旺火继续沸煮15分钟，再煲1个小时即可食用。

第三：猪腰核桃：猪腰1对，杜仲30克，核桃肉30克。猪腰去白筋，与杜仲、核桃肉同放砂锅，加水500毫升煮熟，去杜仲，食猪腰、核桃肉，喝汤。每日一次。可温肾填精，用于肾阳不足型闭经。

注意事项

以上就是今天为大家整理出来的关于baidu停经后吃啥好的相关问题内容，忌肥腻甘厚。过多食用含有较高的蛋白、胆固醇、脂肪食物，容易造成体内营养过剩、脂肪堆积，中医称之为痰湿壅盛、经脉阻塞。太过肥胖就会导致经血不能正常运行而发生闭经。