脑梗死能吃什么水果

概述

近年来脑梗的发病为很多人都带来了不少的困扰，严重影响了患者的生活，患者在治疗时如不结合些脑梗死的饮食，就可能会使其病情再次加重。因此大家要了解脑梗死的饮食，才能更好的照顾患者。很多人久治不愈，不是因为治不好，而是不了解，下面跟大家介绍下脑梗死能吃什么水果。

脑梗死能吃什么水果

第一：食用植物油 (如橄榄油、花生油、豆油、麻油、菜籽油等)。因为植物油主要含有不饱和脂肪酸，可促使血清胆固醇降低。

第二：注意应有适当的蛋白质。包括动物蛋白质(如蛋清，瘦的猪、牛、羊肉，鱼，鸡肉等)和植物蛋白质(如豆腐、豆浆、豆芽)等各种豆制品可降低胆固醇;饮用牛奶时最好将奶皮去掉(脱脂牛奶)。

第二：多吃蔬菜和水果。因蔬菜和水果中含丰富的维生素C和钾、镁等。维生素C可调节胆固醇的代谢，防止动脉硬化的发展，同时可以增强血管的致密性。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：慢跑，散步，柔软体操，太极拳等体育锻炼可增加血液中的高密度脂蛋白，对动脉粥样硬化有极重要的防治作用。应注意在体育锻炼过程中防止意外，如摔跤、骨折、扭伤等。锻炼时间及程度应以不感到疲劳为度。