过敏性鼻炎 保健操

概述

每每到了这个时候过敏性鼻炎患者就会增多，这是因为天气开始转凉外面的气温和屋内的温度形成了鲜明的对比，所以出门的时候一定要做好防护工作，过敏性鼻炎疾病特别的严重，较多的人会出现过敏性鼻炎的症状，从而受到了过敏性鼻炎疾病带来的危害，这种疾病是相当严重的，因此大家要将过敏性鼻炎重视起来，朋友们应当清楚的了解过敏性鼻炎的饮食预防办法才行，那么下面我们一起分享一下有关过敏性鼻炎 保健操的知识。

过敏性鼻炎 保健操

第一：急性鼻炎：应多饮热水或喝姜糖水，以加速病毒的排泄及稀释血液中毒素的浓度。食用易消化且清淡的食物，忌食油煎，生冷，酸涩之品,以防热助邪盛，邪热郁内而不外达。并应戒烟酒。

第二：慢性单纯性鼻炎：属肺胃有热或痰浊壅盛者，宜多吃蔬菜，少食肉品。适当吃些箩卜，藕，苦瓜等。香蕉则宜少吃。酒可少量，不宜多饮。若属虚证则与之相反，但肉食也不宜多吃，尤在吃药的同时，不宜吃箩卜，酒不宜多饮。

第三：慢性肥厚性鼻炎：饮食方面与慢性单纯性鼻炎基本相似，并可多吃些山楂，乌梅等活血去瘀之品。

注意事项

对于这种病症来说：喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致各种鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。