鼻炎保健操

概述

提起过敏性鼻炎相信大家都不陌生，虽然大家对这个病并没有引起重视，但发作的时候给患者带来了很多痛苦，现在生活当中其实我们生活的环境被污染得是非常的严重的，这样的情况下，对于我们的呼吸道会产生许多的疾病，大家对于过敏性鼻炎疾病的发生，也要多加重视饮食治疗，所以，在生活当中，大家都要重视起来，下面就具体说说鼻炎保健操。

鼻炎保健操

第一：新鲜椰子肉150克，榨汁。黑枣20枚，去核。鸡肉200克 ,切块。枸杞子50克，洗净。同碗隔水蒸熟。加调味品，后食之。本方具有健脾滋阴益气通窍的功效。适用鼻炎伴粘稠鼻涕多，头涨重，大便溏薄。

第二：柏叶猪鼻汤。取猪鼻肉66克刮洗干净，用生柏叶30克，金钗斛6克，柴胡10克同放砂锅内，加清水4碗煎取1碗，滤除药渣，冲入蜜糖60克，30度米酒30克，和匀饮之。

第三：黄花鱼头汤。取胖头鱼100克，洗净后用热油两面稍煎待用。将大枣15克去核洗净，用黄花30克，白术15克，苍耳子10克，白芷10克，生姜3片共放砂锅内与鱼头一起煎汤，待熟吃肉饮汁。

注意事项

对于这样的病症来说：鼻炎患者的饮食调理一定要认真的重视，相信你所做的努力会给你的病清带来积极的影响。在此，我们提醒广大朋友，在日常生活中一定要形成健康的饮食习惯，规律生活，不要过度劳累。