心律不齐常常发生在中老年人身上,是中老年人谈及色变的一种病,表现为心率失常或心肌缺血等症状。随着天气日益炎热,人在高温下心率加快,心肌供氧量减少,心律不齐发病率也不断的升高。饮食预防很重要的,那么下面让我们一起来说一说心律不齐和喝茶有关吗。
第一:心律不齐和喝茶有关。海带。预防血管阻塞。海带属于水溶性纤维,可加速胆固醇排出体外,还能预防动脉硬化。吃法:海带本身含钠,吃时少加调味料。
第二:芹菜。降血压。芹菜所含的芹菜碱,有保护心血管的功能。而且叶子的维生素C比茎高。吃法:选择嫩叶,用热水烫一下,做凉拌菜或沙拉均可。
第三:玉米和玉米须。降血压。玉米须有利尿作用,帮助稳定血压。吃法:玉米洗净加水,煮成粥,玉米须煮水当茶喝。
温馨提醒:合理的膳食,减经体重,少吃含胆固醇食物,如动物脂肪、内脏及脑、及海产品、鱿鱼、奶油、避免暴饮暴食。