心悸吃什么

概述

心悸对身体的危害是比较大的这点是需要注意的，心悸在生活中饮食需要怎么去注意？所以在平时生活中一定要了解心悸饮食注意事项对身体的帮助是比较大的，对于心悸饮食注意事项希望对你有帮助。所以，我们更加要了解一下心悸吃什么。

心悸吃什么

第一：红花三七蒸乳鸽。三七5克，红花6克，乳鸽1只，料酒10克，精盐3克，葱10克，姜5克，酱油10克，红糖5克，菜胆100克。把红花摘去杂质;三七研成粉末;乳鸽宰杀后去毛、内脏及爪，洗干净;姜切丝，葱切段;菜胆切成4厘米长的段。把乳鸽放入蒸杯内，加入料酒、酱油、红塘、姜、葱、精盐腌30分钟，再放入三七、红 花、菜胆。把蒸杯置于蒸笼内，用武火大气蒸约50分钟即成。

第二：红花三七蒸鸽蛋。原料：三七粉10克，红花6克，鸽蛋5个，精盐3克，鸡汤200毫升。红花去杂质，鸽蛋煮熟去壳。将鸡汤放入炖锅内，放入三七粉、红花、精盐、熟鸽蛋，同煮25分钟即成。

第三：蜜饯山楂。生山楂500克，蜂蜜250克。将生山楂洗净，去果柄、果核，然后将山楂放入铝锅内，加水适量，煎煮至七成熟烂，水将干时加入蜂蜜，再用小火煮透收汁即 可。冷却后，放入瓶中贮存备用。

注意事项

总而言之，从事一定的体力劳动和坚持体育锻炼的人，比长期坐位工作和缺乏体力活动的入的冠心病发病率低些，同时体育锻炼对控制危险因素（减低血脂、降低高血压、减轻体重），改善冠心病患者的血液循环也有良好的作用。但是孕妇朋友应该注意运动的尺度和幅度，选择合适的体育项目进行锻炼。