玫瑰糠疹能吃维生素c吗

概述

据调查，现在患上玫瑰糠疹的人是越来越多了，所以大家要知道怎么样饮食预防玫瑰糠疹，这样就可以避免患上玫瑰糠疹。那么患者就能够避免受到疾病的伤害了。接下来我就分享一下玫瑰糠疹能吃维生素c吗。希望对大家有所帮助。

玫瑰糠疹能吃维生素c吗

第一：玫瑰糠疹能吃维生素c。燕麦能滑肠通便，促使粪便体积变大、水分增加，配合纤维促进肠胃蠕动，发挥通便排毒的作用。将蒸熟的燕麦打成汁当作饮料来喝是不错的选择，搅打时也可加入其它食材，如苹果、葡萄乾，营养又能促进排便!

第二：薏仁可促进体内血液循环、水分代谢，发挥利尿消肿的效果，有助于改善水肿型肥胖。薏仁水是不错的排毒方法，直接将薏仁用开水煮烂后，适个人口味添加少许的糖，是肌肤美白的天然保养品。

第三：小米不含麸质，不会刺激肠道壁，是属于比较温和的纤维质，容易被消化，因此适合搭配排毒餐食用。小米粥很适合排毒，有清热利尿的功效，营养丰富，也有助于美白。

注意事项

这个疾病需要注意：玫瑰糠疹需多吃果蔬。气候愈来愈干燥，玫瑰糠疹患者容易上火，多吃瓜果不仅能弥补营养素、维生素及矿物质，还可以防止上火，患者平时可以多多了解一些这方面的相关知识，从而更好的补充自身的营养。