风湿热体质月经期吃什么好

概述

风湿性关节炎多数为自身免疫性疾病，发病隐蔽而缓慢，有遗传倾向，为了避免风湿给患者带来更加严重的危害，除了积极治疗，那么就有患者提出风湿热体质月经期吃什么好，今天来和大家分享这个问题。

风湿热体质月经期吃什么好

第一:松子仁：具有滋肝补肾、益脑健脾、强壮筋骨等作用。每日食用3克~5克 。

第二:辣椒：具有温中散寒之功效，外用可使局部皮肤血管扩张，促进血液循环，对防治类风湿有一定疗效。

第三:莲子：味甘涩，性平，具有清心养神益肾的作用。据《本草纲目》记载，莲子有“交心肾、固精气、强筋骨、补虚损、厚肠胃、利耳目、除寒湿”等功效。可鲜食，也可干果去皮、内心煮粥等食用。

注意事项

以上所讲的是风湿热体质月经期吃什么好，相信大家看到上面的内容已经知道风湿热体质月经期吃什么好体育锻炼能够增强身体的素质，而身体素质越好越能抵抗疾病的侵害，每天都要进行不少于四十分钟的有氧运动，最好减少无氧运动，无氧运动会导致身体产生乳酸，骨骼会出现酸痛。