高血糖能吃芡实吗

概述

血糖高不一定就是高血糖，这点患者需要分清，当患者含有高血糖的时候，我们的饮食是要做些调整的，这样才能保证我们的健康，少吃一些糖量比较高的食物，让我们的血糖降下来，今天让我来和大家说一说高血糖能吃芡实吗。

高血糖能吃芡实吗

第一：高血糖能吃芡实。多吃菌藻类食物，如香菇、草菇、金针菇、海带、紫菜等。吃水果要扣除相应的主食，如吃150克苹果要扣除25克米。

第二：常吃粗杂粮和薯类替代主食，如燕麦、荞麦、薏仁、马铃薯等。少吃稀饭，因为稀饭易消化难定量，餐后血糖很容易升高。

第三：多吃有助于降糖的蔬菜，如芹菜、黄瓜、番茄、白萝卜、绿豆芽、苦瓜、青菜等。

注意事项

以上就是高血糖能吃芡实吗得全部内容了，相信大家已经了解了不少了，高血糖是糖尿病最常见的临床表现，很多患者会通过服用降糖药来控制血糖。但是不少患者反映没有效果，专家建议在服用降糖药的同时，不妨做好日常护理，在饮食、运动等方面多注意，就可以起到很好的降糖效果。