孕妇贫血吃石榴补血吗

概述

孕妇是很容易出现贫血的，然而石榴作为一种水果，不仅看起来颜色亮丽，口味酸甜，而且营养成分也是很丰富的，而也就是这样的一种水果，却是对孕妇有着不小的帮助。而且对于自己及胎儿都有好处。那么得病的患者，孕妇贫血吃石榴补血吗，下面就一起来具体看看吧。

孕妇贫血吃石榴补血吗

第一：孕妇贫血吃石榴补血的。阿胶瘦肉汤：取瘦猪肉100克，阿胶10克。先将肉放砂锅内，加水适量，用文火炖熟加阿胶烊化，调味后饮汤食肉，隔天1次，连用20天。

第二：花生枸杞蛋：取花生仁100克，鸡蛋2个，枸杞子10克，红糖50克，大枣10枚。先将花生仁、枸杞子煮熟，然后放入红糖、大枣和鸡蛋，再煮片刻服食，每天1次，连服10—15天。

第三：当归生姜羊肉汤：取当归、生姜各15克，羊肉250克，山药30克。先将羊肉洗净切块，当归用纱布包好，再将山药、姜片放砂锅内，加水适量，共炖汤，烂熟后放调味品，饮汤食肉，每周3—4次，连用20天。

注意事项

通过上面的介绍，对于石榴是不是又有了一些喜爱了。能够对孕妇和胎儿都有好处的水果，无疑是让人有些偏爱的。所以，为了健康生活，多吃石榴终归是不会有错。