肾虚耳鸣吃什么

概述

肾虚耳鸣的原因有很多，眼圈黑就表示有肾虚。而且不仅是肾虚，许多其他器官有病，时间长了都会积累到肾，那么肾虚耳鸣吃什么呢？需要注意一些什么？

肾虚耳鸣吃什么

首先，多摄入维生素A。维生素A对维护尿路整体健康是必需的。富含维生素A的食物包括：红薯、南瓜、笋瓜、椰菜，以及胡萝卜。

其次，增加维生素B的摄入量。科学家发现，维生素B6可降低血液中草酸盐的含量。

最后，少吃太咸的食物，例如腌制食物，这类食物会令尿量减少。

注意事项

甜菜、芹菜、巧克力、葡萄、青椒、香菜、菠菜、草莓及甘蓝菜科的蔬菜等要少吃。