牛皮癣病人吃什么蔬菜

概述

我是牛皮癣患者，两年前发现此病的，去医院检查治疗过好多次，平时也不断吃着药物，经过各种治疗之后，现在已经好很多了，我把牛皮癣病人吃什么蔬菜整理出来，供大家参考。

牛皮癣病人吃什么蔬菜

饮食一：蔬菜含有丰富的胡萝卜素、维生素B2、维生素C和叶酸等;水果含有丰富的葡萄糖、果酸、柠檬酸、苹果酸、果胶;薯类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质，多吃这些食物可以保持关节型牛皮癣患者心血管健康、增强抗病能力、减少癌症发生。

饮食二：豆类食品含大量的优质蛋白质、不饱和脂肪酸、钙及维生素B1、维生素B2、烟酸等;奶类是天然钙质的极好来源，除含丰富的优质蛋白质和维生素外，含钙量较高。关节型牛皮癣患者普遍蛋白缺乏，容易缺钙，因此，在饮食中应加大奶类制品的比例。

饮食三：鱼、禽、蛋、瘦肉等动物性食物含有丰富的优质蛋白质、脂溶性维生素和矿物质，有利于补充植物蛋白质中赖氨酸的不足。鱼类所含的不饱和脂肪酸，可以降低血脂 及防止血栓形成。不过石家庄治疗牛皮癣最好医院的专家提醒关节型牛皮癣患者，应尽量避免羊肉、牛肉、深水海产品，这些容易诱发牛皮癣的发物。

注意事项

温馨提醒：牛皮癣的患者对于一些油脂含量比较高的食物最好也不要接触，因为这一部分食物会使人体的皮脂腺分泌的油脂增多，如果出现了牛皮癣，再加上油脂分泌过多，很有可能就会出现青春痘，所以对于一些油炸性的食物最好不要接触，饮食应该还是以清淡为主。可以多吃一些新鲜的瓜果和蔬菜。补充人体的维生素。