植发注意事项

概述

我头发少，想做植发手术，就去做了植发，效果真不错。下面我就来聊一聊植发注意事项这个大家都十分关注的问题吧。

植发注意事项

第一：脱发是可以通过植发来治疗，可是身体的调理也是很重要的。之所以脱发就是因为身体损耗的厉害，那平时饮食就要注意，多吃一些补肾的食物，尤其是黑色的：黑芝麻、板栗、黑豆、黑米等，也可以把何首乌煮水喝。

第二：生活方式也要调整。要注意休息，早睡早起，不能熬夜；饮食要清淡，辛辣刺激的食物一定要少吃；不要抽烟喝酒；不要用过于尖齿的梳子，以免伤害已经很脆弱的毛囊组织；保持头发的清洁，让毛囊时刻能呼吸到新鲜空气。

第三：心态也要放平，精神状态要稳定。如果心情很压抑，会加速导致脱发的发生。闲来无事，可以找几个好友聊聊天；或是去河边钓鱼；也可以听听轻音乐或是去河边垂钓。这些方式都可以舒缓压力。

注意事项

我还想强调一下：注意粗细结合，不要只是给很精细的饮食，现在很多粗粮蔬菜水果可以帮助增加免疫力。可以多吃富含维生素A的饮食包括：红薯、杏等。不要空腹，避免酒精类饮料和油腻食品。不要在手术当天尝试平时没吃过的食品，以避免过敏或不消化等不适。