股骨头坏死平时怎么锻练

概述

股骨头坏死是由于股骨头中血液供送中断了，或受损引起的。尽早的接受治疗，患者心情要保持乐观，有自信。自从我上次做了股骨头坏死治疗手术，我的心情好多了，今天我来跟你们说说股骨头坏死平时怎么锻练。

股骨头坏死平时怎么锻练

首先：我们可以通过一些常见的检查来判断我们的身体是不是有股骨头坏死的情况，还要检查髋关节的运动范围等等进一步的检查来检查我们身体是不是出现了问题。

其次：采取手术的方法进行治疗，但是价格比较高，不是所有人都能承担，而且，手术治疗也有一定的局限性，不适合老人和孩子，因此，老幼患者可以考虑通过食疗、心理疗法等方法进行治疗。

最后：依靠拐杖来行走，但是注意要学会正确的利用拐杖，拄杖的时候患肢一定要直立不弯曲，才能更加快速地恢复肢体功能，肩部也要适当放松，每天2-3次即可。

注意事项

还有我说一下：辛辣和寒凉的食物要少吃或不吃，适当控制饮食，不要是身体过胖，注意增加钙的摄入量，食用新鲜蔬菜和水果，多晒太阳，防止负重，经常活动等都会对股骨头坏死起到一定的预防作用。