有些人走路是从来不看脚下的,总是看着前方,所以从来不会注意脚下,而正是因为这样才更容易摔跤,尤其在冬天的时候,在冰雪地上行走要特别注意,避免摔倒扭伤骨头。在扛、背重物时,要尽量避免髋部扭伤,尽量不要干过重的活。自从我上次做了股骨头坏死治疗手术,我的心情好多了,今天我来跟你们说说中药治疗股骨头坏死吗。
首先:感觉不适时,要尽早到医院进行详细的检查,积极配合医生的治疗。本身要对治疗有自信,开朗乐观的面对,有耐心的对待。
其次:患者术后保健可以做下蹲练习,利用床来做辅助物,在下床前先活动一下膝关节,大概10分钟后下床,两手扶着床边,做下蹲交替的动作,一般做10-15次,每天坚持做2轮,一定能够使手术部位的活动能力快速恢复。
最后:将腿伸直后腿部慢慢抬高,可以仰卧着把腿抬高,也可以俯卧着来练习,患肢抬高维持5-10秒即可放下,反复练习10-15次,根据患者自身能力来练习,坚持每天2.3轮即可达到保健功能,促进肢体血液循环。
我来最后说一句:患者还可以通过一些辅助的方法来进行锻炼,这样对治愈起到了很好的作用,比如骨牵引,髋关节功能锻炼,按摩、针灸、理疗等均属于股骨头坏死的辅助治疗。股骨头坏死的患者在卧床休息的同时,配合牵引治疗是一种极好的辅助治疗措施,牵引的重量、时间等方法应遵医嘱。