有什么办法去牙结石

概述

最近牙疼，不知道是不是甜食吃太多了，牙齿好像烂掉了，去牙科检查过，医生说可以做牙齿矫正，可是我这个人很怕疼，真的不敢去。下面让我们一起来分享下有什么办法去牙结石。

有什么办法去牙结石

第一：牙结石其实就是牙垢是矿化的菌斑和其他沉积物造成的，最重要的就是坚持刷牙和保持口腔卫生，如果是牙结石过多可以到医院的口腔科进行洗牙。

第二：刷牙：早晚刷牙,饭后漱口是防治牙石形成的最重要措施.使用保健牙刷,选用含氟牙膏,采用正确的方法－竖刷法进行刷牙,纠正横刷法.这样不仅可清除食物残渣,牙面菌斑,牙垢污物,防止牙结石的形成和沉积,而且还能起到按摩牙龈,促进血液循环,增强牙周组织的抗病能力的作用。

第三：合理营养,粗细搭配.多吃富有维生素的粗纤维食物,如肉,蛋,各种蔬菜和水果,充分咀嚼以利于牙面清洁.少吃甜食及粘性很强的食物,不吃零食。

注意事项

还需要注意下：用筷子蘸一点味精，然后将味精点到疼痛的牙齿上，疼痛将即刻好转并很快消失。