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牙结石吃什么好

分享者:没有什么不同 更新时间:2016-12-28 22:44:43 117阅读
概述

牙结石又称牙石,通常存在于唾液腺开口处的牙齿表面。如下颚前牙的舌侧表面,上颚后牙的颊侧表面和牙齿的颈部,以及口腔黏膜运动不到的牙齿表面等处。牙结石开始是乳白色的软垢,会因逐渐的钙化而变硬。它是由75%的磷酸钙,15%~25%的水、有机物、磷酸锰、矿酸钙及微量的钾、钠、铁所构成。并呈现出黄色、棕色、或者黑色。牙结石是牙周病发展的一个重要致病因素。不注意养成良好的口腔卫生习惯,即使彻底洁治后,牙结石很容易很快再次沉积在牙齿表面。那么在日常生活中牙结石吃什么好呢?不可以吃什么呢?

牙结石吃什么好

其一,牙结石可以多吃点海带、冬瓜、绿豆和苦瓜之类的清热食物

其二,牙结石平时多吃红果、石榴、苹果、杏子、桔子、杨梅、葡萄、奶酪、蘑菇、黑木耳、银耳、芹菜、洋葱等,都对牙齿有好处。

其三,牙结石在日常生活中多吃含钙质高,粗纤维多的食物,比如燕麦片,粗粮等

注意事项

注意本病患者养成良好的口腔卫生习惯。每天早晚刷牙,饭后漱口,定期进行口腔检查,定期洁牙,清除牙结石,平时多补充天然的维生素C,多食水果蔬菜,应该戒烟,不吃辛辣食物,注意休息,避免感冒受凉。

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