颈动脉硬化应注意什么

概述

颈动脉硬化病情持续的时间比较长，会在青少年时候发病，随着年龄的不断增长，病情也会变得越发严重。下面来看看颈动脉硬化应注意什么。

颈动脉硬化应注意什么

首先：颈动脉硬化即颈动脉粥样硬化，是全身动脉粥样硬化在颈动脉的表现，通常在青少年时期发生，随着年龄增长而逐渐加重。目前认为与老年人缺血性脑卒中的发生密切相关。

其次：常吃大蒜：每顿饭吃3瓣以上大蒜，坚持吃三个月以上；要注意劳逸结合，参加一些力所能及的活动，如散步、体操、打太极拳、下棋、旅游等。这些活动能够促进血液的流通，提升患者体质。

最后：吸烟可引起血管硬化，长期大量饮酒可促使动脉硬化，所以有抽烟、喝酒的患者最好要戒除。

注意事项

合理的饮食对动脉硬化的预防是有效果的，避免食用大量脂肪或胆固醇的食物。瓜果蔬菜、含维生素丰富的食物则应注意补充。如果伴随有高血压和糖尿病的话，要积极地进行治疗，避免加重脑动脉硬化的病情。