怎么才能去除黑眼圈

概述

最近发现自己有黑眼圈了，可能是最近晚上一直没有休息好的原因，上班的时候还被同事们笑话，说我晚上是不是去做贼了，弄得我很尴尬。今天让我来和大家聊一聊怎么才能去除黑眼圈。

怎么才能去除黑眼圈

第一个方法：要保持充足的睡眠时间，作息时间要规律，不要熬夜。最好不要吸烟。做眼睑的按摩、眼霜保健治疗。对于促进局部血液循环有利。每晚睡前用维生素E胶囊中的粘稠液，外敷于局部按摩，饮食上加强营养，多食用水果和蔬菜。

第二个方法：黄瓜敷眼的方法有助于去眼袋和黑眼圈。准备适量黄瓜，洗干净切片，要切得薄薄的，这样才比较贴，不容易掉下来。洁面后，把切好的黄瓜放在眼部，持续１５分钟，然后拿下黄瓜片，用清水洗干净眼部即可。

第三个方法：保证每天的睡眠，养成良好的生活习惯。每天在睡觉前用无名指在眼肚中央位置轻压10次，每晚持之以恒，以纾缓眼部浮肿的问题。注意晚上睡觉前不要喝过多的水，这样容易造成第二天眼睛浮肿。

注意事项

黑眼圈眼袋不及时祛除，容易造成黑色素和眼部胶原蛋白的流失，不可忽视，以免耽误最好的去除时机，生活上要注意不要吃辛辣食物，忌烟酒刺激、注意面部洁净，少熬夜，加强身体锻炼等。