如何健康丰胸

概述

我的胸部是比较扁平的，我也想拥有丰满的胸部，为了丰胸我是采用保守的方式来达到丰胸的效果的，对于想要健康丰胸的朋友，我来给大家分享一下如何健康丰胸。

如何健康丰胸

方法一：木瓜，香蕉，樱桃常吃都具有丰胸的作用，此外还建议，要多吃富含维生素E、B族的食物。因为维生素E可促使卵巢发育和完善，从而使成熟的卵细胞增加，黄体细胞增大。

方法二：维生素B族则是体内合成激素不可缺少的成分，富含维生素B2的有动物内脏、蛋类、奶类及豆制品，富含维生素B6的食物有谷类、豆类、瘦肉等。

方法三：游泳也是一个很好的丰胸运动，水压能按摩胸部，还可以借助水中划动手臂充分扩胸。还可以锻炼你的胸部肌肉。使你的胸部丰满有弹性。

注意事项

对于想要丰胸的朋友，可以选择一些保守的方式来胸丰胸，保持坐姿，挺胸抬头收腹，不要轻下腹部，这会使胸部下垂。另外可以购买使用胸部保养品，可以起到增强胸部弹性，紧实胸部肌肉的作用。