坐骨神经痛腿麻木怎么治疗

概述

下肢发麻有一段时间了，前几年腰部受过伤，所以到了劳累，或者天气变冷的时候，就常常会腰痛，腿麻木，自己也没在意。在家里人催促下，前两天去医院做了详细的检查，结果是坐骨神经痛，现在情况也稳定了一些，那么坐骨神经痛腿麻木怎么治疗你知道吗？我们一起来谈谈坐骨神经痛腿麻木怎么治疗。

坐骨神经痛腿麻木怎么治疗

治疗一：直腿抬高法 ： 仰卧，下肢伸直，患肢主动上抬，当感觉腰、臀及下肢疼痛时，仍力求超过该限度继续上抬。

治疗二：划船运动法 ： 背靠墙端坐，下肢伸直，上体前屈，力求每次双手摸到脚部，像坐位划船的动作。

治疗三：强迫锻炼法 ： 直腿站立，分别做上体前屈，侧弯及提腿运动。若做某一动作有疼痛，运动受限时，不要中断，应继续强迫运动。

注意事项

对于这种病症来说：双手扶墙，轮番的向左右进行摆腿动作，左右摆腿等会使得如果不可以碰触到地面，这是一种非常锻炼，腿部肌肉的方法，可以明显的减轻我们的疼痛，长期坚持锻炼下去，一定不要中断，这样可以有很好的功效。