下巴长痘要怎么调理

概述

我是混合性的皮肤，非常容易长痘痘，最近下巴上又开始长了，真的非常的多，每次都弄得我心情很不好，真的不知道怎么才能控制住。今天让我来和大家学习下下巴长痘要怎么调理。

下巴长痘要怎么调理

第一步：下巴长痘可以通过按摩缓解。以拇指放在额头中央，由眉头到发际。从额头开始，用大拇指由额头中间往太阳穴的方向推。在脸颊处，以四指按压鼻窦之后向两旁移动到耳朵。食指、中指，从下巴中间推向旁边，至耳朵下面。

第二步：要注意多喝水注意休息不要熬夜，少吃辛辣刺激的食物，注意多吃青菜水果一定要运动那么还是会慢慢恢复的。也可以去看看中医进行调理。有痘印可以采取维胺酯维E乳膏涂抹治疗。

第三步：平时不要挤压患处，以免留下色素以及疤痕，患处外涂痤疮膏，保持脸部及全身的清洁。使用适合自己肤质的清洁剂洗脸。洗脸时，轻轻按摩患处，以利毛孔畅通。注意饮食，多吃蔬菜，水果，少吃油炸，高热量及辛辣食物。早睡早起，生活规律，保证充分睡眠。

注意事项

要做好清洁，保持我们的肌肤清洁，这样对于毒素的排泄有一定的促进作用，如果是特别油的皮肤，可以再每天早晚两次洗脸以外多加一次中午洗脸，减少皮脂堵塞毛孔的机会。