最近这阵子我总是觉得臀部疼,连带着腰也很疼,感觉腰部很僵硬,尤其是在走路的时候特别明显,这几天腿也有疼的感觉了,走路都成问题。去医院检查说是坐骨神经痛,医生治疗后已经好很多了,我把坐骨神经痛后果的经验和大家分享一下.
第一:坐骨神经痛的危害很大,影响工作和生活。坐骨神经痛它在病情刚出现的时候会出现针刺般的疼痛,假如我们没有得到及时的治疗和处理的话,随着病情的发展很有可能像其他的部位发生扩散,同时这样的疼痛也会继续变得剧烈。
第二:坐骨神经痛可能因为被冷到了又或者过度的劳累等原因加重病情,可能让我们整晚痛得睡不着,也有可能出现翻身困难的情况。这样的疼痛还有可能让我们的活动受到一定程度的影响。另外,坐骨神经痛可能让我们出现腰背酸痛,以及僵硬的感觉,还有可能发生跛行,假如情况比较严重的话可能出现轻微的肌肉萎缩,再者可能出现大小便不受控制,或者性生活变得困难。
第三:随着我们社会的进步,现在越来越少的人从事大量的体力的劳动了,反而现在越来越多的人群经常性的坐在电脑又或者机器面前工作了。可能我们大家都知道什么事情都不能过之,因为我们人的身体是有极限的,就像弹簧一样超出了一定的范围就可能失去弹力了。我们长期的久坐很有可能引发坐骨神经痛疾病问题。
建议大家要注意:再正确的坐姿,也经不住久坐的折磨。因此,久坐之后应当适当活动一下,有利于腰部、下肢甚至全身的血液循环。可以伸直双腿,将双足上下交替放置,达到松弛下肢肌肉的目的,使双腿得到放松,缓解长时间坐姿对坐骨神经的压迫。