中医治疗脱发效果好吗

概述

脱发的问题一旦产生，那么陆陆续续掉光的头发，让人看起来是比较衰老的了。这个时候不仅仅有脂溢性脱发的病人，也就是雄激素性秃发的病人，那么用中医治疗脱发效果好吗？下面我就来分享我的经验给大家。

中医治疗脱发效果好吗

第一：用中药效果不是太明显，自身要多注意调节，平时要多注意饮食和休息，有时候压力过大也可能会导致毛囊受损，引起脱发，如果真是毛囊受损造成的，可能分为两种，一种是永久性头发，一种是暂时性脱发，主要是平时压力过大，思虑过度引起的，平时要多注意休息。

第二：平常多注意休息，不要熬夜，保证充足的睡眠，要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬菜及水果，少吃辛辣等刺激性食物，少吃油脂过高的食物，以免对头皮造成伤害会导致更严重的脱发。

第三：平时也要少用一些刺激性的洗发露，以免刺激到头皮，病情再度加重，也可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，也可促进头发生长，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻，既能提高头发的色泽又能防止头发的脱落。

注意事项

1、要有充足的睡眠，不要熬夜，也不要给自己太大的压力，适当的解压一下，经常进行深呼吸，散步，做松弛体操等。 2、多吃新鲜的蔬菜和水果，保持大便通畅。 3、有脱发情况也不要戴帽子。