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充血性胃窦炎吃什么好

分享者:胡图图 更新时间:2016-05-31 19:28:59 288阅读
概述

很多的白领在饮食方面是很不注意的,并且肠胃是很不好的,很容易因为饮食不规律导致充血性胃窦炎,和大家分享一下充血性胃窦炎适合吃的食物。

充血性胃窦炎吃什么好

食物一:一般的水果都是可以吃的,像香蕉、苹果、梨子、菠萝等都是可以吃的,而且对于肠胃的蠕动是有一定的改善作用的。对改善充血性胃窦炎是很有好处的。

食物二:食物要选富有营养、易消化的细软食物为主,多吃含植 物蛋白、维生素多的食物。可以吃煮熟的粟子、大米粥、 羊奶、酸乳、白乳酪、开菲乳。如果症状严重,吃一些软 性食物,例如米汤、酪梨、香蕉、马铃薯、南瓜类。将所 有蔬菜搅碎,再烹调。偶尔,吃一些蒸热的蔬菜,例如红 萝卜、胡萝卜及绿花椰菜。对改善充血性胃窦炎是很有好处的。

食物三:食物量的多少标志着胃的工作量的大小和负担 的轻重。食量过多,胃工作量大而负担重,对胃 很不利。食量过少,工作量不足,胃活动无力也 将使胃痛加重。一般提倡早饭吃得好一点,午饭 吃饱一点,晚饭吃得少一点是可以参考的。

注意事项

有充血性胃窦炎的人在生活中不要吃刺激性食物,要注意吃一些容易消化的食物,注意少量多餐,吃低脂饮食,可减少进食后反流症状发生的频率。平时饮食尽量清淡些,注意要多休息,不要有负面的情绪。

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