怎么祛除脸上的粉刺

概述

表弟本来是样貌挺帅的一个小伙子，最近大概是因为到了这种年纪，脸上长了很多粉刺，不晓得到底该怎么办去除，下面就让我来和大家说说怎么祛除脸上的粉刺。

怎么祛除脸上的粉刺

第一：清洁皮肤。男生起粉刺，因为皮肤油腻，在早上起来和睡前交替使用中性偏碱香皂和适合油性皮肤使用的洗面奶洗脸。洗脸时用双手指腹顺皮纹方向轻轻按摩3-5分钟即可。洗完脸后用温水或温热水洗干净，彻底清除当天皮肤上的灰尘、油垢。

第二：让肌肤喝饱水。当男生脸部的水分不足，皮脂腺就会分泌大量的油分保护肌肤，大面积的油脂跟空气中的灰尘等接触，容易把毛孔堵塞，诱发粉刺。因此要让肌肤喝饱水，保持水润，控制油脂的分泌。除了外补水，内也要补水，所以要注意多喝水哦！

第三：调节饮食。很多脸上爱长粉刺因为爱吃油炸、高脂肪、高热量、辛辣等重口味食物，其实这些食物容易让肌肤产生黑头，痘痘，白头粉刺。此时，需要从调节饮食入手。把这些食物戒掉，多吃水果和蔬菜，一切要以清淡的食物为准，从身体内部进行调节。

注意事项

长粉刺大多数都是由于内分泌失调的原因导致的，这方面来说有很多种原因，比如说长时间熬夜、保养不当以及饮食方面，因此，去除脸上的粉刺就要从这些方面做起。