经期吃哪些食物丰胸

概述

都说女人经历过生产之后就会大变身，我就是，生完孩子之后发生了巨大的变化，原来我引以为傲的乳房都开始下垂了，而且还严重缩水了。今天让我来和大家分享下经期吃哪些食物丰胸。

经期吃哪些食物丰胸

饮食一：维他命A食物：含维他命A的食物有利于激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，像是花椰菜、甘蓝菜、葵花子油等，这些食物在市场上都能买到。

饮食二：木瓜牛奶：木瓜有助于胸部的发育，当木瓜牛奶配合在一起的时候，其丰胸效果将加倍。木瓜与酸奶的配合也有不错的效果哦。另外，青木瓜、地瓜叶和各种莴苣，也都是效果不错的丰胸蔬果。

饮食三：吃的好不但对身体好，也对丰胸好。在经期丰胸最佳时间多吃一些蛋白质丰富的食物，比如瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆类食品等，肌肤会变得更有弹性而且光滑、细腻，而对于一些辛辣的食物则要避免使用。

注意事项

丰胸的最佳食物是木瓜，但注意适量，除了食疗，还可以选择做瑜珈，有很多瑜珈动作是有丰胸效果的，还可以塑造好的体型，但一定要量力而行，适可而止。