治疗失眠多梦的安神定志汤

概述

失眠症是指总是入睡困难或时睡时醒，睡眠不熟，醒后不可以入睡以及整夜不可以入睡等，它行为表现行为表现伴有头晕、头疼、心悸、健忘等症状，给人们的日常生活带来非常大的困扰。 睡眠不良的人大多是尾声的问题所引起的，例如焦虑、紧张、恐惧、兴奋等会导致失眠。那么治疗失眠多梦的安神定志汤。

治疗失眠多梦的安神定志汤

第一：保健疗法：每天按摩太阳穴，百会穴数次，用保健木梳梳头5分钟，从而保持心情舒畅，解除烦恼，消除思想顾虑。

第二：饮食疗法：取大枣，小麦，冰糖，先取大枣、小麦水煎去渣取汁，纳入冰糖烊化顿服，每晚1次。

第三：药粥疗法：取大枣，元肉，大米，砂糖适量。先取大米煮粥，待沸时加入大枣、元肉，煮至粥熟时，调入冰糖，再煮一、二沸即成，每日1剂。

注意事项

最后我在这里温馨提醒一下大家：患者平时对于自己的身体健康问题一定要多加关注，采取正确的生活方式，尽量让自己避免生活中的一些能够导致自身患病的因素，并且患病之后也要注意积极治疗，不要不重视疾病的存在。