防止粉刺的方法有哪些

概述

我弟弟也不知道最近是怎么了，脸上开始长粉刺，而且越来越多，他用了很多方法去除，但是去掉粉刺后，还会继续长，不能彻底的防止。下面我们就来科普一下防止粉刺的方法有哪些。

防止粉刺的方法有哪些

第一：留意面部清洁：养成温水洗脸的习惯，因为冷水不易去除油脂，热水促进皮脂分泌，不用刺激性肥皂，硫磺香皂对痤疮有一定好处，不要用雪花膏和其它油脂类的化妆品。合理的饮食：多吃蔬菜和水果，少吃脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物，维持大便通畅。

第二：不要用手去挤压粉刺：以免引起化脓发炎，脓疮破溃吸收后形成疤痕和色素沉着，影响美观。要改变饮食习惯：皮脂腺的过于旺盛引起了粉刺的形成，应该禁食能增加皮脂腺的食物，例如：油炸食品，肥肉，奶油，甜食等。也应少吃或不吃刺激性食物，例如抽烟喝酒等。　

第三：调整消化道功能：消化道功能不好，脾胃湿热，会使粉刺加重。所以应该多吃一些有利于通便顺畅的食物，养成每天通便的习惯，例如多吃芹菜、豆角、白菜等，这些食物里包含了丰富的纤维素。

注意事项

粉刺是一种非常常见的皮肤问题，很多人都会有，要想防止粉刺，患者一定要注意洗脸，每天坚持用温水洗脸，少用化妆品，不要用手挤，注意饮食，要吃利于消化的食物，并且要长期的坚持下去。