脸上长粉刺不能吃什么

概述

我的脸上特别容易长粉刺，平时都不敢熬夜，也不能乱吃东西，每次吃火锅之后，脸上的粉刺就会越来越多，那么跟大家说一说，脸上容易长粉刺的话，不能吃什么吧！

脸上长粉刺不能吃什么

第一：脸上如果长粉刺的话，很多食品都是不能吃的，如果您想要让粉刺不要像火烧一般蔓延整个面部，那么，从今天起，您就要少吃辛辣、高脂肪、海鲜、补品、高糖等食物，这些食物只会让粉刺生长更恐怖。

第二：要减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发面疱的孳长，所以想减少粉刺的问题，必须先改变饮食习惯，多喝水且多吃青菜蔬果，加速身体的新陈代谢，促进细胞排毒的能力。

第三：减少摄取油炸、辛辣、坚果类食品，这一类食物容易激发粉刺的孳长，还应该少吃巧克力、甜面包和饼干、奶油蛋糕、炸薯条以及糖果等高糖的碳水化合物。

注意事项

蔬果是皮肤的好朋友，里面含有各种维生素，能够帮助我们防治粉刺，维生素A是防止其的重要元素，它可促进上皮细胞不断增生，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢对表皮的侵蚀。