怎么治疗打鼾

概述

我有鼻炎已经两三年了，今年感觉喉咙上面鼻子里面有东西堵着导致我打呼噜，一开始还不怎么感觉得到，后来这种感觉越来越清晰，鼻子呼吸顺畅。我一开始的时候侧着睡不会打呼噜，现在侧着睡都会打呼噜。我就去医院了，治疗后好些了，下面一起来看看关于怎么治疗打鼾。

怎么治疗打鼾

治疗一：一般治疗：减肥，肥胖是引起咽部狭窄的因素之一，减肥可以缩小气道阻塞的程度;戒烟酒：烟可以刺激咽部发炎，引起咽部水肿狭窄，酒可以使肌肉松弛，舌根后坠，从而加重阻塞。

治疗二：药物疗法：目前国内外能治疗打呼噜的药物有不少，乙酰唑胺、甲状腺素片促进新陈代谢，具有一定功效，服药期间可以一定程度缓解，但不能治愈,容易复发。

治疗三：手术治疗：要根据阻塞的平面选择不同的手术方法，如有鼻阻塞的病人应该进行鼻部的手术，使鼻道通畅。咽部狭窄的病人可以行腭咽成形术，该手术主要是通过切除部分悬雍垂及扁桃体，增大咽部的间隙，从而治疗打鼾，它是目前治疗打鼾及睡眠呼吸暂停最常用的手术方法。

注意事项

我还想强调一下：睡觉的时候不要选择仰面的姿势睡觉，而应该选择侧卧，这样可以有效的减少咽喉出现阻碍的情况，有利于保持睡眠期间呼吸顺畅。也可以在垫子的下面放一个棒球，这样就可以有效的保证睡姿是侧卧了。