怎么让人不打呼噜

概述

不知为什么会打呼噜，其实睡眠质量并不好，多梦，醒来好累，健忘，白天易疲倦，整个人都感觉不清醒，注意力不能集中，精神很差的，就只好去医院看了，医生给我治疗了，症状有所减轻，针对怎么让人不打呼噜这个问题？下面让我们一起来聊聊怎么让人不打呼噜。

怎么让人不打呼噜

治疗一：传统打呼噜的治疗方法包括激光、微波、DNR等技术配合药物治疗，这类疗法不仅不能彻底治愈疾病，还可能给患者带来一系列的损伤。

治疗二：激素类西药治疗：应用神经兴奋药物，防止肌肉松弛，有一定疗效。但是长期服用西药副作用大，给患者身体健康造成很大的负面影响。这种打呼噜的治疗比较有效。

治疗三：保守疗法：对肥胖者实行减肥疗法;改善睡眠体位，避免高枕仰卧头向前弯;器械疗法，如鼻瓣扩张器、自流式压舌器等的打呼噜的治疗方法。

注意事项

关于这个，我要提醒大家：许多家长只关心孩子在清醒时的状态，如果肚子疼了、发烧了，就赶紧带孩子上医院，而并不太关注孩子的睡眠状况。如方先生的儿子一睡觉就打呼噜，他听着觉得既好笑又十分得意：“瞧我儿子，睡觉跟大小伙子似的。”其实，儿童打鼾是睡眠呼吸障碍所致。