怎么能治疗打呼噜

概述

我应该一直有打呼噜，但是最近打呼噜的声音越来越大了，听朋友说他打呼噜的问题治好了，我才知道打呼噜是可以治疗的，我也去进行治疗后，现在基本恢复，有关怎么能治疗打呼噜的问题，现在和大家一起分享下。

怎么能治疗打呼噜

治疗一：物理疗法，打呼噜患者可在睡眠时使用阻鼾器。其原理是：通过放置在口腔中个性化配制的器械，使打呼噜患者下颌固定在适当的前伸位，下颌的前伸使得颏舌肌牵引舌体前伸，这样舌后部的呼吸通道就被打开了。同时舌的前移减少了舌体对悬雍垂的压迫，其后部的呼吸通道也被打开了。

治疗二：药物疗法也是可以一定程度上控制住打呼噜的现象的。现在医学研究证实，打呼噜发生的主要第为鼻和鼻咽、口咽和软腭及舌根三处发生狭窄、阻塞，再加上睡眠时咽部软组织松弛、舌根后坠等第导致气流不能自由通过咽部气道。

治疗三：通过手术进行打呼噜的治疗是疗效明显但也存在很大的风险，而且费用昂贵，也比较容易复发，有的患者花了上万元做手术，结果不到一年时间又开始鼾声不断。这种打呼噜的治疗方法也已被国外专家证明不是很可取。

注意事项

这里我想给大家温馨提示：避免烟酒嗜好，因为吸烟能引起呼吸道症状加重，饮酒加重打鼾、夜间呼吸紊乱及低氧血症。尤其是睡前饮酒。增强体育锻炼，保持良好的生活习惯。