做药流后吃什么好调养身体

概述

药流后应该注意身体的调养，药流后要注意休息，加强营养。药流后合理饮食以及专门的营养补品是帮助身体快速恢复的重要调理方法。那么做药流后吃什么好调养身体？

做药流后吃什么好调养身体

药流与药物流产和自然分娩相比危害是大的，通过饮食方面的调理是有必要的，药流后人体的抵抗力下降，这时需要摄入足量的蛋白质和维生素，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃新鲜的蔬菜和水果，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品。

摄入足量的蛋白质，增强机体对疾病的抵抗力，促进受伤器官的早日修复。多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食品和富含维生素的新鲜蔬菜，以加快身体的康复。不吃或少吃油腻生冷食物，不宜食萝卜、山楂、苦瓜、橘子等有理气、活血、寒凉性食物。另外还要注意忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

流产后常常利用鸡、鱼肉类、牛奶等食补，但普通食材的先天不足是其成分单一，营养不均衡，没有针对性也不易吸收。

注意事项

1、药流后出血一般会持续3~5天，多不超过10~15天，如果出现出血量时间过长，出血量大于平时月经量或伴有明显腹痛等，提示有感染或流产不全，建议进一步检查。 2、药流后在饮食上要注意不吃生冷辛辣东西，不喝酒，增加营养，主要以清淡营养丰富为主如鱼、肉、蛋、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜。 3、在卫生上也要注意下身清洁，预防造成妇科感染。可以淋浴。如肚痛可吃抗生素和益母草冲剂。 4、在保健上适当保暖，忌食辛辣食物，7天内避免坐浴，容易导致感染。