尿酸高危害

概述

健康问题是每个人都会关注的，为了身体健康着想，大家要在生活细节方面多加注意，尤其是要注意自己的生活习惯和饮食习惯，饮食对于一个人的健康来说是相当重要的，还有多了解尿酸高的常识，来说说尿酸高危害。

尿酸高危害

首先：尿酸值偏高最直接的危害就是引发痛风病，损伤关节。出现尿酸高的主要原因是饮食，不合理的饮食会引起体内尿酸浓度的偏高，这些尿酸盐会沉积在关节等部位，进而引起各种关节炎的出现。

其次：尿酸高是痛风病出现的直接原因，特别是长期尿酸过度偏高的患者，出现痛风病的几率是最大的。痛风是一种顽固性关节炎，会引起全身性异常症状，如老年人四肢酸肿、疼痛、起床时关节疼痛剧烈、四肢运动困难就属于痛风的症状。

最后：尿酸高患者大多是较为肥胖体型，体内蓄积过多的脂肪容易使动脉硬化而引起高血压;且由于痛风患者日常饮食上偏向摄取高脂、高热量食物，因此体内的中性脂肪含量都相当高，值通常也都超过正常标准，是高脂血症的好发族群之一。

注意事项

那么我来跟你们强调一下：平时生活中大家要注意适当地锻炼身体，参加一些体育活动，如散步、打太极拳、做保健操等，以增强体质，提高抗病能力，同时要学会工作和休息，不要过于地劳累，保持良好的状态。