尿酸高正常吗

概述

每天体内的尿酸生成量和排泄量是相等的。生成量，大概有三分之一是从食物中由来，剩余的三分之二是体内的自行合成。尿酸高的排泄途径是从肠道和肾脏中排泄；数量分别是三分之一和三分之二。由于体内的尿酸的生成量和排泄量不平衡，从而使得血尿酸升高。下面具体介绍下尿酸高正常吗。

尿酸高正常吗

第一：高尿酸高平时可以多吃水果，尿酸高没有什么水果不能吃，可以吃香蕉，而且要多吃水果。多吃水果对尿酸高患者有很多好处,其中的碱性成分和大量的水分,具有降低尿酸的作用。此外,还能提供大量的维生素和矿物质,起到促进消化,调节代谢平衡的作用。

第二：高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致，食疗的原则是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白质，多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪，蛋白质，碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素。 豆类的嘌呤都很高，如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品，这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。

第三：劳逸结合，注意睡眠，放松心态，乐观面对。每半年检查一次尿酸，力争控制在350左右。目前在降尿酸的产品中，大部分都会或多或少的对肾脏造成伤害，应慎用。

注意事项

温馨提示大家：需要在医生的叮嘱下按时服用药物，像是适当服用降血脂类药物，注意饮食清淡，绝对不能吃那些刺激辛辣的食物，还有就是不能吃高蛋白的食物，只有控制住自己的嘴，病才能好的快。