尿酸高应该要怎么办

概述

对于尿酸高是比较常见的，也是对于健康威胁比较大的一种疾病，在生活中，患有脂肪肝的患者是非常多的。对于尿酸高的问题是需要得到重视的，得到有效的治疗是非常重要的。我来说说尿酸高应该要怎么办。

尿酸高应该要怎么办

第一：尿酸是人体“嘌呤”代谢的最终产物之一，嘌呤的主要来源是饮食中的高嘌呤食物，这类食物主要是一些肉类食物，如各种动物内脏、肉类、火锅、海鲜、鱼类等中嘌呤含量最多，因此患者在日常生活中要适当的控制。

第二：高尿酸高是因为平时饮食能量太高导致，食疗的原则是低能量，低嘌呤，低脂肪，低蛋白质，多水分。避免超重和肥胖。合理地选择脂肪，蛋白质，碳水化合物食品，严格进行适宜的膳食搭配。每日摄入一定量的各种微量元素，纤维素及维生素。 豆类的嘌呤都很高，如果实在是很像吃豆制品可以选用精制的豆制品，这样豆类中的嘌呤很多都可以溶到水中在加工中被丢弃。

第三：烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等，少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。

注意事项

温馨提示大家：既然有尿酸高的情况，那么就不要吃含嘌呤高的食物，比如说最好不要吃海鲜、鱼类、动物内脏、浓汤等，平时多喝水，可以帮助排毒。