我隔壁家有个姓王的,年轻时候风餐露宿,经过多年辛苦打拼,到了40岁以为终于可以享福了。不想尿酸高,没有及时去医院治疗,最后导致痛风,用了各种药不见好效果,还总是反复发作,有时连床都下不来。我咨询了医生后了解了,下面跟你们说说尿酸高抽贫血系列要空腹么。
首先:肥胖的患者要尽力减肥,要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食,同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸,对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。
其次:很多日常生活中简单有效的保健方法能够起到很好的效果,因此患者在进行专业治疗的同时,还可以通过保健的方法来缓解病情。
最后:进行尿酸高关节痛的治疗中,患者还可以通过积极的护理来达到治疗的效果,患者要注意不给患处其他的压力或者负担,近段时间不要进食太重体力的活,以免造成身体的负担。
那么我来跟你们强调一下:从日常饮食着手。如动物内脏、海鲜、肉类、豌豆、菠菜、扁豆、菜花等高嘌呤食物,对尿酸偏高人群来说,应尽量少食;相应可多吃些高钾质类食物,因其所含钾质可减少尿酸沉积,同时还有助于将尿酸排出体外。在饮食结构方面,应以碳水化合物为主,可促进尿酸排出,富含碳水化合物的米饭、馒头和面食等也是不错挑选。每日饮水量最佳达到2000毫升,以少数、多次喝完。