尿酸高的原因,其中有三分之一是通过饮食而来的,其中有三分之二是人体内自行合成的,而尿酸高会使患者出现关节炎等症状,因此发现尿酸高之后要及时进行治疗,最好是查出引起尿酸高的原因,然后在平时要注意一下。我之前也是尿酸高,下面我来述说尿酸高查哪些项目。
第一:要有充分的休息时间,避免出现劳累,紧张,受寒,特别是要保护好关节部位。
第二:烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
第三:多选用富含维生素的食物。可用食物:米、面、牛奶、鸡蛋、水果及各种植物油。而蔬菜除龙须菜、芹菜、菜花、菠菜外,其他均可食用。
那么我来跟你们强调一下:脂肪类,嘌呤类食物不吃,虽然说需要营养,但是在摄取营养的过程中,还是以牛奶和鸡蛋为主,其他的一些营养补充还是要等尿酸稳定以后再做考虑。