我一来时认为胖的人都容易得病,我有个大哥,过年的时候为什么不喝酒了,我问他为什么,他说他尿酸高不能喝酒,后来我说我也有尿酸高,但现在好了,现在就来跟大家聊聊尿酸高做什么检查。
第一:尿酸过高者是可以通过食物来补充相应的物质缓解病情的,患者可食用富含碳水化合物的米饭、馒头、面食等。
第二:烹调方法多用烩、煮、熬、蒸、氽等,少用煎、炸方法。食物应尽量易消化。
第三:肥胖的患者要尽力减肥,要尽量的避免肥胖和高嘌呤以及高热量的饮食,同时酗酒、过度疲劳和精神紧张等也是尿酸高的诱发因素。尽量的降低血尿酸,对于健康来说是有益无害的事。嘌呤高的食物猪、牛、羊肉、火腿、香肠、鸡、鸭、鹅、兔以及各种动物内脏(肝、肾、心、脑)、骨髓等含嘌呤量高,应尽量不吃。
最后就来听一句:出现尿酸高,一般控制饮食,调节生活习惯就可以,不用特别担心,需要控制饮食是关键。建议避免海鲜、啤酒、豆制品等食物,多吃蔬菜水果,不要熬夜,多喝水,多运动.。可以试试饮用药物进行调理,效果会更好。