多囊卵巢的厉害怎么办

概述

多囊卵巢综合症是生育年龄的妇女常见的一种由内分泌和代谢异常所导致的疾病，主要的临床表现为排卵功能紊乱，还有月经周期不规律、多毛，多囊卵巢综合症是最常见的女性内分泌疾病。有上面所说的症状的患者应该及时进行超声检查，你对于多囊卵巢了解吗，下面让我们一起来聊一聊多囊卵巢的厉害怎么办。

多囊卵巢的厉害怎么办

第一：多运动，多跑步。通过运动的方式来调节自身的体质，增强免疫力，增加对抗疾病的信心和意志，每天跑步半个小时，对抵抗疾病是非常有效果的。

第二：多吃新鲜的水果蔬菜，少喝碳酸饮料一类的食品。多吃大豆、燕麦、粗粮等食物，减少脂肪的摄入量，多吃胡萝卜、青菜、白萝卜、芹菜等含有多种维生素和矿物质的食品，增强自身体质，从而达到减少雄性激素分泌的目的。

第三：如果治疗的话呢，可以选用口服避孕药来调节激素。但是激素类用药都不能自己在家吓吃的哦。必须得到医生的建议后才能服用。

注意事项

特别提醒一下：多囊卵巢的患者不要给自己太大的压力，每天放松，保持好心情，多吃水果，不要吃太多油腻的食品，坚持经常锻炼，定期去医院做检查。