患股骨头坏死的患者都感受过股骨头坏死带来的剧烈疼痛感,很多人看到患者疼痛难忍,受到病痛折磨时,都希望自己能够免受其害,都想找到一些预防预防股骨头坏死的方法。下面就用我自己治疗股骨头坏死的经历来告诉你关于中医治疗股骨头坏死病。
第一:患者最好是能够拄拐杖,患者自己以及家人都要多给患者鼓励和信心,保证患者的良好心态和足够的睡眠,在饮食方面,应以含钙质、蛋白质、维生素丰富、以易消化的食物为主,这样才有利于股骨头坏死康复。
第二:坚持按疗程治疗,不滥用其它治疗股骨头坏死的药物和手段。不饮酒、吸烟,不吃过于油腻食物。正常饮食但清淡为主,营养徛丰富一些,少脂肪,多纤维蔬果等比如 一些鱼、骨头汤、青菜、水果、杂粮等。
第三:患者术后保健可以做下蹲练习,利用床来做辅助物,在下床前先活动一下膝关节,大概10分钟后下床,两手扶着床边,做下蹲交替的动作,一般做10-15次,每天坚持做2轮,一定能够使手术部位的活动能力快速恢复。
我来最后说一句:饮食上应做到:不吃辣椒,不过量饮酒,不吃激素类药物,注意增加钙的摄人量,食用新鲜蔬菜和水果,多晒太阳,防止负重,经常活动等对股骨头坏死均有预防作用。