章鱼的胆固醇高吗

概述

大家都知道胆固醇过高，对人的身体是有一定的危害的，所以在生活中饮食一定要特别注意，那么章鱼的胆固醇高吗？下面就来给大家分享一下相关的知识。

章鱼的胆固醇高吗

第一、章鱼也属于高胆固醇的食物。胆固醇的含量是瘦肉、牛奶的2-3倍，对于胆固醇高、胆结石的病人来说，每日进食章鱼最好不要超过100克。

第二、章鱼能够调节血压，适用于高血压、低廊压、动脉硬化、脑血栓、痛疽肿毒等病症。

第三、章鱼性平味甘，无毒，可以入药，具有补气养血、收敛生肌的作用，是女性产后补虚、生乳、催乳的滋补佳品。

注意事项

胆固醇高的患者平时一定不可以吃过于油腻的食物，要多吃一些水果和蔬菜，不要吃很咸的食物，适当做些适合自己的运动，比如慢跑、打球、太极拳、踢踺子等，注意休息和睡眠。