如何让子宫内膜增厚

概述

子宫内膜薄是由于雌激素水平低或子宫发育不良。雌激素可刺激子宫内膜的增生变厚，为受孕做准备。如果未受孕，增生的内膜会脱落出血形成月经。体内雌激素水平低会导致子宫内膜增生得不够厚，月经时出血少，甚至闭经。下面让我来和大家说一说如何让子宫内膜增厚。

如何让子宫内膜增厚

第一：手术疗法一般适用于由内膜粘连和损伤引起的子宫内膜薄，只能在宫腹腔镜下进行冷器械处理后，再做防粘连处理，严重的还要进行内膜移植。

第二：可以用激素调整，适量的雌激素、孕激素可以在一定程度上增加子宫内膜的厚度，改善子宫内膜薄的症状，然而激素的危害很大，长期使用会导致器官衰竭，免疫能力急剧下降等。

第三：每天都要锻炼身体，在早上的时候可以出去跑步做操。有条件也可以去健身房锻炼，晚上吃饭后多走动走动。把身体锻炼好了，我们体内的内分泌激素自然也就调整好了，子宫内膜也会恢复的和以前差不多的。

注意事项

还要强调的是：要想把身体调理好靠的就是要坚持下去。凡事不能是三分钟热度，这样是很调理好身体的，吃的方面尽量不要吃冰冷的和辣的。每天要保持一个愉快的心情，心情好做什么事情都是很容易的。